Hémorroïdes

7 Mai 2025

Les hémorroïdes sont des varices dans les veines hémorroïdes du rectum. L'inflammation du nœud hémorroïdal est caractérisée par la thrombose, un changement de forme et l'expansion pathologique des veines hémorroïdales, formant des ganglions autour du rectum.

Selon les statistiques, environ 25% des personnes souffrent d'hémorroïdes, qui sont aggravées par eux de temps à autre. Et plus de 70% des personnes, au moins occasionnellement, éprouvent plusieurs symptômes d'hémorroïdes, tels que l'inconfort dans le domaine de l'anus, les démangeaisons et la douleur pendant la défécation.

Les hémorroïdes chez les femmes surviennent souvent pendant la grossesse et l'accouchement. Les hémorroïdes pendant la grossesse doivent être traitées avec des méthodes très douces, car une femme enceinte n'est pas recommandée de prendre des médicaments pour les hémorroïdes prescrits dans l'ordre habituel. Les hémorroïdes chez les hommes sont également un phénomène assez fréquent causé par une série d'autres causes et facteurs qui seront discutés de manière plus approfondie.

Quelles sont les causes des hémorroïdes?

En général, il est admis que les hémorroïdes se développent en raison d'une augmentation du flux sanguin ou de leur flux de sortie insuffisant, ce qui conduit à des processus stagnants. Les causes et les facteurs du développement des hémorroïdes sont:

Prédisposition héréditaire aux hémorroïdes. Il s'agit du principal facteur de l'apparition des hémorroïdes, qui doit être dit en premier. Et bien que les hémorroïdes ne soient pas héritées, une prédisposition à cette maladie peut être déterminée par des facteurs génétiques. L'héritage de certains groupes de gènes conduit à une faiblesse congénitale ou à un dysfonctionnement vasculaire situé dans le rectum. Il s'agit de la cause d'un débit amélioré et d'un débit insuffisant de sang à travers les veines caverneuses, ce qui conduit à l'expansion pathologique de ce dernier. Une expansion à long terme des veines caverneuses entraîne l'amincissement des parois des vaisseaux sanguins, ce qui contribue à l'apparition de saignements avec des hémorroïdes. Travail de données longues et haltérophilie. En plus d'un mode de vie sédentaire, la surcharge physique contribue également au développement d'hémorroïdes. Premièrement, cela s'applique aux personnes obligées de rester en position debout pendant longtemps. Cette catégorie comprend les enseignants, les enseignants, les Suisses, les gardes, les coiffeurs et autres. La levée de la hauteur est une autre raison du développement d'hémorroïdes et de la perte d'hémorroïdes. Un style de vie sédentaire. Il s'agit d'un sérieux facteur négatif, principalement lié aux employés de bureau, aux conducteurs et aux personnes, menant un mode de vie sédentaire. Un mode de vie sédentaire contribue au développement d'hémorroïdes à travers divers mécanismes. Tout d'abord, c'est une plus grande pression sur les vaisseaux du rectum en position assise. Avec un siège prolongé, la zone de l'anus est légèrement chauffée, ce qui entraîne des phénomènes stagnants et une expansion vasculaire. De plus, le manque d'effort physique est un véritable chemin vers le développement d'une insuffisance veineuse. Y compris cela s'applique aux veines situées dans le rectum. Constipation chronique et diarrhée. Les personnes qui souffrent de constipation chronique sont prédisposées au développement d'hémorroïdes. Pourquoi cela se produit-il? Le fait est qu'avec la constipation, les excréments durcissent, exerçant une pression sur les veines de l'intestin inférieur. Cela conduit à une détérioration de l'approvisionnement du sang de Cavernoso et de l'apparition d'hémorroïdes. Un facteur supplémentaire de constipation est l'habitude de pousser fortement pendant la défécation, ce qui crée une pression supplémentaire sur les vaisseaux dans le rectum. En plus de la constipation, il contribue au développement d'hémorroïdes et à une diarrhée sévère (diarrhée), ce qui conduit à l'irritation et à l'inflammation de la muqueuse du rectum.

Grossesse. Les hémorroïdes pendant la grossesse et l'accouchement sont un phénomène fréquent, car la charge du fœtus crée une pression sur les vaisseaux veineux du rectum. Et les tentatives de tendance pendant l'accouchement exacerbent seulement le cours des hémorroïdes et contribuent à la formation de nouveaux nœuds hémorroïdiens. Nutrition inadéquate, nourriture épicée et alcool. La malnutrition est un facteur important dans l'apparition des hémorroïdes. En particulier, l'abus de nourriture épicée entraîne l'irritation de la muqueuse intestinale et stimule également un flux sanguin amélioré vers le rectum. Et l'utilisation insuffisante des fibres (aliments végétaux) aggrave la motilité intestinale. Le facteur provocateur dans le développement des hémorroïdes est l'alcool, qui élargit les navires. La réception des boissons alcoolisées, même en petite quantité, peut provoquer une exacerbation des hémorroïdes chroniques. Les principaux facteurs qui contribuent au développement des hémorroïdes:

Obésité. Prédisposition héréditaire. Un mode de vie sédentaire (hypodinamie) ou un travail associé à une faible activité motrice. Activités associées à une tension musculaire excessive (activité physique élevée). Stresser. Violation de la production sanguine dans le rectum. Constipation fréquente. Processus inflammatoires et tumoraux dans les intestins et le foie. Infection. Fumeur.

Interne et externe

À la place de l'apparition des nœuds hémorroïdiens, la maladie est divisée en deux types principaux: les hémorroïdes internes et externes.

Avec des hémorroïdes externes, les nœuds se forment à proximité immédiate de l'anus, par rapport à cela, sa surface sensible se brise et produit du sang écarlate brillant saignant. La douleur dans les hémorroïdes externes est assez aiguë et forte, mais en termes de diagnostic indépendant, cette espèce ne représente aucune difficulté.

Le type interne d'hémorroïdes, bien qu'il présente une menace beaucoup plus grave pour la santé, se distingue souvent par le manque total de douleur (en particulier au stade initial de la maladie). Ce fait s'explique par le fait que les nœuds hémorroïdiens sont à l'intérieur, et sa surface est la même membrane muqueuse insolorelle du rectum, qui le porte.

Degré

Habituellement, distinguez 3 degrés d'hémorroïdes internes:

1ère année. Des hémorroïdes se trouvent dans le canal anal, ils ne peuvent pas être ressentis (même avec une étude rectale). Plaintes de l'inflammation de l'anus et de l'hémorragie, "contrajeand" la douleur après défécation. 2e année. Les nœuds se démarquent de l'anus lorsqu'ils s'efforcent et disparaissent indépendamment. En principe, les mêmes troubles sont observés ici que pour les hémorroïdes de premier degré, cependant, les petites ruptures de la muqueuse sont plus souvent et l'inflammation de l'anus est plus forte. 3e année. Il se caractérise par la perte de nœuds hémorroïdiens qui ne se rétablissent pas indépendamment. Les symptômes peuvent être les mêmes que dans 2-, mais souvent les phénomènes de fécal et de gaz se développent en plus. Lorsqu'il est examiné par des hémorroïdes, il se distingue de la chute de l'anus le long des rainures radiantes, de la coloration cyanotique et d'une surface tubéreuse.

Symptômes d'hémorroïdes

Les signes hémorroïdes caractéristiques de toutes les étapes du développement de la maladie:

inconfort dans l'anus; Douleur pendant la défécation (à l'insignifiance, puis forte); Saignement de l'anus; Formation et croissance des hémorroïdes.

Les hémorroïdes sont une pathologie chronique qui progresse pendant de nombreuses années. Le taux de développement de la maladie dépend de nombreux facteurs, notamment la nutrition, le mode de vie.

Pour l'étape initiale Les maladies se caractérisent par une légère augmentation des veines de l'anus. En général, un tel signe reste inaperçu. Dans ce cas, le patient peut être modifié par la décharge sanglante du rectum qui se produit immédiatement après la défécation. Le sang peut facilement être vu sur du papier hygiénique. Il convient de rappeler qu'un symptôme similaire est caractéristique des tumeurs intestinales malignes, donc lorsque cela se produit, vous devez consulter un prostologue. La recherche opportune d'un médecin et la nomination de la thérapie ralentiront facilement le développement des hémorroïdes.

Dans la deuxième étape Le développement de la maladie du patient peut éprouver périodiquement de l'inconfort dans l'anus, avec des démangeaisons. Il a souvent la sensation d'un corps étranger dans l'anus. Les hémorroïdes commencent à tomber pendant la défécation et s'ajustent toujours facilement.

Pour la troisième étape Les hémorroïdes se caractérisent par une augmentation des caractéristiques existantes. Les grands nœuds veineux de l'anus rendent difficile le vide de la vidange intestinale, deviennent la cause de la constipation, l'acte de défécation lui-même s'accompagne de douleur et de saignement. Des saignements forts avec des hémorroïdes sont dangereux, au fil du temps, cela peut conduire au développement de l'anémie.

Pour la dernière étape Les maladies se caractérisent par une augmentation de la taille des hémorroïdes. Ils ne peuvent pas être redressés d'une main. La présence de veines avancées dans l'anus provoque une inconfort grave, cela fait mal au patient, allant aux toilettes. Il est préoccupé par un saignement abondant pendant chaque défécation. Le quatrième stade du développement des hémorroïdes peut être compliqué par des phénomènes désagréables et dangereux tels que la thrombose veines à la fin du rectum.

Hémorroïdes chez les femmes enceintes

Très souvent, des hémorroïdes apparaissent au cours du dernier quart de grossesse et de l'accouchement. Les causes des hémorroïdes sont une augmentation du forage d'utérus des veines intestinales, ce qui entraîne une détérioration du flux sanguin des intestins et du périnée. Vienne augmente de diamètre et modifie la forme. La constipation périodique chez les femmes enceintes peut également provoquer leur apparence.

Cependant, chez la plupart des femmes, les symptômes des hémorroïdes passent la période post-partum, par conséquent, on pense que les causes peuvent être des changements hormonaux. Il doit être traité immédiatement après avoir détecté le premier de ses symptômes. Il est important de faire face à la constipation, par exemple, de prendre des médicaments pour soulager les excréments (Forlax, laminaride, méthyl -velis), observer les règles d'hygiène (laver l'anus après défécation). Les hémorroïdes (aurobine, relief, etc. ) sont principalement utilisées à l'extérieur sous forme de pommades et de bougies. L'intervention chirurgicale n'est effectuée que dans des cas graves.

La prévention des hémorroïdes doit être effectuée depuis les premiers jours de la grossesse: faire un régime compétent pour éviter la constipation, ne pas porter des ceintures serrées, passer plus de temps dans l'air frais et marcher à pied.

Quel est le danger?

Les progrès de la maladie sans traitement approprié conduiront à une série de complications très désagréables.

Complications hémorroïdes:

Anémie (se développe avec un long cours de la maladie avec une hémorragie abondante). Processus inflammatoires dans les tissus environnants, jusqu'au développement de la paraprocite (inflammation de la fibre autour du rectum). La paraproprocite est considérée comme une complication très grave qui nécessite un traitement sévère. Les fissures de l'anus. La cause la plus courante de douleur intense dans les hémorroïdes. Les fissures créent des conditions favorables pour le développement et la pénétration de plusieurs infections profondément dans les tissus mous. Ce fait peut conduire au développement d'une complication formidable en tant qu'abcès (inflammation purulente limitée, qui s'accompagne d'un inconfort général, d'une température et d'une douleur intense). Cette complication nécessite une intervention chirurgicale obligatoire. Des démangeaisons une complication très désagréable, qui agit non seulement comme un fort moment psychologique négatif, sapant l'état psychocomotionnel du patient. L'irritation constamment mécanique de la région anale peut aggraver considérablement le processus de l'évolution de la maladie. De plus, des dommages constants aux tissus augmentent le risque de développer plusieurs processus tumoraux. L'insuffisance du sphincter anal, l'incontinence du gaz et des excréments (souvent chez les personnes âgées). Il s'ensuit que les hémorroïdes ont besoin d'un diagnostic précoce et prennent des mesures immédiates pour résoudre ce problème.

Comment les hémorroïdes sont vues: Photo

Diagnostic

En règle générale, le diagnostic n'est pas associé à des difficultés particulières, le diagnostic se produit dans le cadre d'une enquête sur les patients et d'un examen ambulatoire initial. L'inspection aide à déterminer:

le degré de perte de l'anus des nœuds, Évaluer la possibilité de revenir, L'état de la peau, ainsi que la pertinence et le degré de saignement. Les symptômes des hémorroïdes sont similaires à d'autres maladies. Par conséquent, le diagnostic doit être prudent car il existe un risque de prescription de traitement incorrect. Les hémorroïdes peuvent être confondues avec:

Crack anal, qui s'accompagne également de légers saignements, de douleur pendant la défécation; cancer du rectum (des tumeurs intestinales malignes surviennent avec des saignements); la perte de rectum; Colite, polypes et condylomes. Si vous remarquez vous-même les premiers signes de la maladie, ne reportez pas un voyage chez le médecin pendant longtemps. Le diagnostic précoce facilitera le traitement et aidera à éviter non seulement les complications, mais aussi une intervention chirurgicale.

Comment traiter les hémorroïdes?

Traitement des hémorroïdes conservateurs:

Assurez-vous de normaliser la vidange intestinale. La chaise doit être régulière, douce. Pour normaliser les excréments avec des hémorroïdes, la nourriture est recommandée avec la teneur en fibres alimentaires, y compris le son de blé, mais son nombre doit être progressivement augmenté de 2 à 3 semaines. (De 5 à 10 g à 20 g par jour), ce qui exclut l'apparence de l'inconfort. Avec la constipation, vous pouvez recommander du lactulose jusqu'à 30 à 40 ml par jour pour atteindre une chaise douce quotidienne et d'autres médias, suivez un régime et des recommandations de constipation. Le traitement utilise des médicaments locaux: hémorroïdes rectales et bougies de pommade.

Avec des douleurs, des bougies qui contiennent de petites doses de véhicules narcotiques (par exemple, beladonna, etc. ) aident. Il peut prescrire des bougies, de l'alginate de sodium, de l'icitio, selon les symptômes et le stade de la maladie. S'il n'y a pas de saignement, vous pouvez prescrire des suppositoires ou un chlorhydrate de phénylefrine, etc. Mais tous les médicaments sont prescrits dans chaque cas, donc seul un proctologue peut prescrire le traitement correct après avoir examiné le patient. Dans la douleur, en plus des bougies, les lotions froides peuvent être utilisées, mais pas plus de 30 secondes. Pour accroître l'efficacité des médicaments locaux, il est nécessaire de prendre des produits oraux qui améliorent le ton des vaisseaux veineux et de prévenir la thrombose: Fénéraie, troxérutine. La base des nœuds hémorroïdiens (prolapsus) est à la base de son pansement. Lorsque la thrombose des veines hémorroïdales, le chlorhydrate froid et la lidocaïne (solution à 1%) sont utilisés localement et un bandage plus important est possible. Avec la rechute, malgré le traitement, une direction hémorroïde est recommandée. Les méthodes de traitement des médicaments sont exclusivement symptomatiques, c'est-à-dire que les hémorroïdes ne guérissent pas radicalement des hémorroïdes. Cependant, ils vous permettent de faire temporairement face aux signes désagréables des hémorroïdes. Si le patient après un traitement pharmacologique répond aux recommandations médicales pour la prévention des rechutes, un traitement chirurgical peut être évité.

Mais pas toujours les patients ne peuvent suivre toutes les recommandations.

Petites méthodes invasives

Le traitement mini-invasif vous permet rapidement et sans blessures graves de se débarrasser d'un problème aussi délicat que les hémorroïdes. Les méthodes thérapeutiques dans la plupart des cas n'établissent que les symptômes de la maladie, retardent le temps qu'il est nécessaire d'utiliser des méthodes plus radicales. Avant la nomination d'une procédure particulière, le médecin étudie les antécédents du patient, effectue un examen complet, évalue tous les risques possibles.

Sclérothérapie - Il s'agit d'un traitement traumatisant à travers des substances sclérosantes spéciales qui sont insérées dans le nœud, coller ses murs, il est donc possible d'atteindre la cessation de sa nutrition et de sa mort à l'avenir. La technique n'est réalisée qu'en 1 à 3 étapes. Il n'exclut pas le risque de rechute de la maladie et n'est efficace qu'avec de petites hémorroïdes. Électrocoagulation Il est effectué sous le contrôle de l'anoscope. L'électrode est emmenée à la jambe de nœud et le tissu est coagulad (soldat), après quoi ils meurent rapidement. Dans une procédure, il est possible de se débarrasser de 1-2 foyers pathologiques. Après la pâte, le nœud hémorroïdal cesse de manger et de grandir, et après un certain temps disparaît complètement. Ligand avec des anneaux de latex -Non des méthodes les plus modernes de traitement mini-invasif des hémorroïdes internes de 1 à 3 étapes. Une ligature de latex est appliquée à travers l'anoscope dans la jambe du nœud, ce qui conduit à resserrer les tissus et une violation de la circulation sanguine. Après 8 à 14 jours, le nœud hémorroïdal meurt et est retiré avec l'anneau de latex. Cryothérapie - Effet à court terme sur les hémorroïdes avec de l'azote liquide. Après cela, le nœud hémorroïde meurt et disparaît. La procédure se déroule sous anesthésie locale, il n'y a donc pas de sensations douloureuses. De petites procédures invasives sont contre-indiquées dans:

exacerbation du processus inflammatoire dans le rectum et l'anus; fissures anales, blessures; thrombose hémorroïde. De petites méthodes invasives pour lutter contre les hémorroïdes ne peuvent être utilisées qu'en 1 à 3 stades de la maladie, nécessairement par exacerbation du processus inflammatoire. Toutes les procédures sont effectuées après l'anesthésie locale. Il n'est pas nécessaire d'utiliser une anesthésie générale. En une session, seulement 1 à 3 nœuds peuvent être supprimés. Parfois, le traitement a lieu à plusieurs étapes, à partir d'intervalles en plusieurs semaines.

Traitement chirurgical

Le traitement chirurgical est le traitement le plus efficace pour les troisième et quatrième étages.

L'opération d'élimination des hémorroïdes, proposée dans les années 30 du siècle dernier, est toujours appliquée et continue de modifier. Dans le monde, deux types d'opérations sont réalisés principalement:

Hémorrhoïdctomie fermée. Appliquer au stade III et IV de la maladie. Hémorrhoïdctomie ouverte. Également dans le stade III et IV, mais compliqué par la fissure anale ou la paraprocite. Toujours en 1993, une nouvelle façon de traiter les hémorroïdes a été proposée, elle a été faite par le docteur italien A. Longgo, qui consiste en l'élimination circulaire de la couche muqueuse et la sortie du rectum à l'aide d'un dispositif spécial.

Les patients sont libérés 3 à 4 jours après la chirurgie, la restauration de l'invalidité se produit dans 5 à 7 jours. Il existe également un petit pourcentage de complications postopératoires.

Pouvoir et régime après la chirurgie

Dans la plupart des cas, les patients, après une chirurgie hémorroïde, peuvent commencer à boire et à manger quelques heures après l'opération.

Mais observez la table alimentaire (selon Pevzer 1A), excluez les produits et les plats qui excitent la sécrétion d'estomac et irritent leur muqueuse. Les aliments doivent être cuits dans le nettoyage, la cuisson pour la vapeur ou l'ébullition sur l'eau, il est nécessaire de prendre un état de liquide et de daim. Exclure: Produits chauds et froids, pain et farine, fruits crus de légumes, fromage, produits laitiers, crème sure, fromage cottage, épices, sauces, café, thé.

Manger 6 fois par jour en petites portions. La restauration du fonctionnement normal de l'intestin se produit généralement le deuxième jour après l'opération, par conséquent, le régime alimentaire habituel peut être suivi. Mais, bien sûr, tous les plats nets et épicés doivent être exclus, l'alcool doit également être oublié. Réalisant ces recommandations, vous pouvez réduire le temps de récupération après la chirurgie et réduire le risque de complications.

Traitement à domicile

Vous pouvez prendre certaines mesures indépendamment qui aident à soulager les symptômes des hémorroïdes à la maison. Cependant, il convient de rappeler qu'ils n'aideront pas à se débarrasser de la maladie:

Les bains chauds aident bien. Vous pouvez prendre un bain ou simplement vous asseoir dans un bassin d'eau. Il est nécessaire de placer la zone de l'anus dans l'eau tiède pendant 10 à 15 minutes 2-3 fois par jour. Hygiène exhaustive de la région anale. Il est nécessaire de se baigner ou de prendre une douche quotidiennement, de laver bien l'année de l'année. N'utilisez pas de savon dans l'anus et d'autres moyens qui peuvent provoquer une irritation. Évitez l'utilisation de lingettes aromatisées humides, qui comprend de l'alcool. N'utilisez pas de papier toilette ordinaire. Il est préférable d'utiliser des lingettes humides, mais sans alcool. Utilisez le froid. Pour éliminer l'œdème dans l'anus, vous pouvez utiliser des coussinets de réchauffement à froid, des paquets de glace, un tissu humidifié dans l'eau froide. De plus, le régime alimentaire avec des hémorroïdes poursuit deux objectifs: empêcher la constipation et l'irritation dans le rectum. Recommandations principales:

Boire suffisamment de liquide. Cela aidera la chaise à être plus douce, facilitera son passage à travers les intestins. Votre alimentation doit inclure plus de légumes, de fruits, de céréales. Ils contiennent des fibres végétales, ce qui aide à prévenir la constipation. L'alcool, le café, le thé fort doivent être évités. Limitez les plats tranchants, les épices. Il est préférable de prendre de la nourriture en petites portions, 4-5 fois par jour. Mangez à peu près en même temps. L'activité physique aide également à normaliser le travail des intestins.

Salle de sport

Les exercices de gymnastique visent à prévenir la constipation et à renforcer le sphincter anal. Par exemple, l'amélioration de la sortie du sang et le renforcement de la couche musculaire de la presse peuvent normaliser le travail des intestins, qui et empêchent la constipation:

L'exercice de "ciseaux" est allongé sur le dos avec les jambes soulevées, qui doivent être diluées et traversées alternativement; "Bicycle" est un exercice assez célèbre qui rappelle beaucoup à une balade à vélo, cependant, allongé sur le dos; Et vous pouvez vous coucher sur le sol (à l'arrière), assembler les jambes droites, soulever l'une ou l'autre jambe, si possible, atteignant un angle droit dans les joints de la hanche. O Pliez vos jambes sur vos genoux et s'étendez sur les côtés, tout en essayant de démarrer le bassin du sol autant que possible. Ensuite, une personne qui pense que son "cinquième point" est organisé dans n'importe quelle position et peut le conduire, donc la gymnastique pour renforcer l'anus ne nécessite aucun appareil et peut être fait n'importe où, et il est peu probable que ceux qui l'entourent le remarque.

Ainsi, des exercices pour renforcer le sphincter:

Levez-vous, croisez vos jambes et faites des relaxations rythmiques et des tensions des fesses; Choisissez la chaise la plus difficile, sentez un peu en avant (vous pouvez le faire facilement sur le bureau), essayez de réduire et de détendre le sphincter à son tour, en essayant de pousser l'anus vers le rectum. Cela doit prendre 20 minutes dans l'exercice qui, si désiré, peut toujours être trouvé.

Prévention

Le meilleur outil contre les hémorroïdes est la prévention. Il existe des facteurs prédisposants qui conduisent au développement de la maladie:

Chaise irrégulière, tendance à la constipation ou à la diarrhée, l'habitude d'étrangler pendant la défécation ou pendant longtemps pour s'asseoir dans les toilettes avec un livre; Travail physique dur et, au contraire, une carence en mouvement, séjour à long terme en position assise; grossesse et accouchement; Abus d'alcool Cela signifie que la correction du mode de vie aidera à soulager le cours de la maladie.

Il est conseillé de reconsidérer le régime alimentaire: abandonner les glucides simples (gâteaux, bonbons) en faveur du complexe (légumes, fruits, légumes, pain à grains), au lieu du thé et du café, de l'eau potable, aidera à normaliser une chaise. Évitez l'alcool, y compris la bière. Avec des hémorroïdes, nous ne voulons pas par conduisant, athlétisme lourd, sports de vélo, mais la marche ou la natation est tout simplement nécessaire. Il est utile de renforcer les muscles de la presse abdominale et des fesses, pour faire de la gymnastique à Kegel. S'asseoir dans la salle de bain pendant longtemps est une mauvaise habitude. Mais utilisez après avoir visité le bidet des toilettes ou une douche ascendante pour se laver, au contraire, très utile. Si malgré toutes les mesures préventives de l'exacerbation, elles ne pouvaient pas être évitées, il n'est pas nécessaire de paniquer. Il est conseillé de modifier la position assise au mensonge, d'appliquer des compresses à froid sur le lieu douloureux, humidifiées dans une faible solution de permanganate de potassium ou d'organiser des bains avec de la camomille (pas chaud! ), N'oubliez pas le régime alimentaire et l'hygiène personnelle.